Menu
Пуловер с фантазийным узором из кос и шишечек

Пуловер с фантазийным узором из кос…

Модный элегантный пулов...

Шапка с широкими косами и большим помпоном

Шапка с широкими косами и большим п…

Модная шапка трендового ж...

Следки черные спицами с ажурным лейтмотивом

Следки черные спицами с ажурным лей…

Черные ажурные подследник...

Квадратный мотив: схема и фото

Квадратный мотив: схема и фото

Простой квадратный мотив ...

Фигурный мотив крючком: снежинка (схема и фото)

Фигурный мотив крючком: снежинка (с…

Фигурный мотив "Снежинка"...

Желтая розочка крючком: схема, описание, фото

Желтая розочка крючком: схема, опис…

Желтая роза связана крючк...

Миниатюрный цветок крючком: схема, описание и фото.

Миниатюрный цветок крючком: схема, …

Как связать миниатюрный ц...

Миниатюрный листочек крючком: схема и описание

Миниатюрный листочек крючком: схема…

Миниатюрный листочек вяже...

Как связать тесьму из рогаток: описание, схема и фото

Как связать тесьму из рогаток: опис…

Изящная тесьма, связанная...

Как связать тесьму в арочках на цепочке из воздушных петель: описание, схема и фото

Как связать тесьму в арочках на цеп…

Тесьма, связанная крючком...

Prev Next
Вы находитесь здесь:Главная>Рукоделие>Вязание крючком>Мотивы крючком>Круглые мотивы
A+ A A-

Слоятся, ломаются ногти: что делать Избранное

Слоятся, ломаются ногти: что делать Слоятся, ломаются ногти: что делать

Когда ногти, не успев вырасти до необходимой длины, начинают слоиться и ломаться, невольно возникает извечный вопрос: «Что делать?». Прежде всего, надо заняться поиском причины, вызывающей ломкость ногтевых пластин.

Ломаются ногти: какова причина  

Когда ломаются ногти, большинство людей списывает это явление на саму простую и очевидную причину – авитаминоз. Однако сначала нужно проанализировать, как часто используется для окрашивания ногтей лак темных тонов и не слишком ли много уделяется внимания экономии на декоративной косметике, предназначенной для ногтей.

В составе дешевых лаков присутствуют формальдегиды в самых высоких концентрациях, вредящие нормальному развитию ноготков. Для смывания лака не следует пользоваться ацетоном – агрессивнее его средства не придумаешь! Специалисты также рекомендуют отказаться от применения металлических пилочек. Они – причина микротрещин на ногтевых пластинах. Иногда из-за их применения ногти слоятся и ломаются, становятся некрасивыми.

Прогулки без перчаток в холодную погоду приводят к тому, что кожа рук и ногтевые пластины приобретают нездоровый вид. Температурные перепады способны испортить даже самые крепкие и здоровые ноготки.

Когда при уборке дома или мытье посуды пренебрегают резиновыми перчатками, неизбежно слоятся и ломаются ногти на руках. У ногтевых пластин пористая структура, способствующая быстрому проникновению вредных веществ, оказывающих разрушающее действие, в ткани. Причем их пагубное влияние длится довольно долго, потому что выводятся они из организма с трудом.

Воздействие воды (исключение морская) пагубно влияет на здоровье ногтей. Если человек по долгу службы вынужден продолжительно контактировать с водной средой или часто плавает в бассейне, ему необходимо регулярно проводить реабилитирующие процедуры для ногтей.

У заядлых курильщиков не только сильно слоятся и ломаются ногти, теряют красоту и здоровье, они ко всем прочему приобретают «старческий» желтоватый оттенок. Привести ногтевые пластины в норму можно, лишь бросив курить.

Что делать, если ломаются ногти       

Чтобы ногти не ломались их нужно чаще баловать целительными масками и лечебными лаками. Для этого совсем необязательно тратить массу времени. Устраивали чаепитие с лимоном? Протрите ногтевые пластины кожурой золотистого цитрусового – лечение займет пару секунд, а результат получится превосходным.

Если ногти слоятся и ломаются, лечение может быть элементарным. Собрались принимать ванну – добавляйте в нее морскую соль, оздоровите не только ногти, но и весь организм.

Пересмотр питания

Если все правила ухода соблюдены, а ногти ломаются и выпадают волосы, необходимо задуматься о питании. Вполне возможно, что в ежедневном рационе не хватает чего-то. Кроме, дефицита кальция ломкость и расслоение ногтевых пластин вызывает недостаток других микроэлементов. При низком уровне магния теряется прочность ногтей, замедляется их рост. Восполняют дефицит магния, обогащая питание зеленью, морепродуктами, сухофруктами, ягодами и фруктами.

Бледнеют и сильно ломаются ногти при недостатке железа. Исправляют положение добавлением в меню мяса, круп и печени. Цинк контролирует образование тканей. Угроза дефицита цинка нависает, если в рационе недостаточно продуктов, обогащенных этим микроэлементов. Добавь в питание яйца, грибы, чернику, тыквенные семечки.

Кератиновые волокна, из которых формируется ногтевая пластина и структура волос, соединяются в присутствии кремния. При нехватке кремния выпадают волосы, ломаются ногти. Этого микроэлемента достаточно много в репе и редисе, злаках и свекле, ягодах.

При недостатке йода ухудшается структура ногтей, их рост замедляется. Морская капуста и морепродукты – чемпионы по содержанию йода. Отдых у моря – купания и прогулки по набережным, водной глади и пляжам, еда, обогащенная йодом – идеальная профилактика йододефицита.

Еще, почему ногти ломаются? Дистрофия ногтей – признак нехватки       селена. Восполнить нехватку этого микроэлемента помогают водоросли и рыба, фисташки и чеснок. Недостаток витамина А, поступающего в организм с печенью, овощами, фруктами красного и оранжевого цвета, Е, содержащегося в яйцах и растительных маслах, Д и С, восполняющихся за счет потребления рыбы, шиповника, цитрусовых, негативно отражается на здоровье ногтевых пластин.

Здоровье – зона особого внимания

Что делать, если пробелов в питании не обнаружено, а ногти ломаются? Необходимо проверить здоровье. Обменными процессами в организме «заведует» житовидная железа. При нарушенных функциях щитовидки становится понятным, почему ломаются и слоятся ногти. Ногтевые пластины, недополучая питательных веществ, становятся хрупкими.

При обнаружении резкого изменения веса, повышенной утомляемости, выпадении волос, возникновении выраженных продольных полосок на ногтях, необходимо отправиться на прием к эндокринологу, сдать анализ крови на обнаружение гормонов щитовидной железы.

При сахарном диабете, как правило, слоятся и ломаются ногти на ногах. Этот недуг нарушает кровообращение в ногтевых пластинах. Впрочем, последствия гормонального дисбаланса отражаются и на состоянии ногтей рук. При диабете поверхность ногтей бугристая, слоящаяся, легко поражающаяся грибковыми заболеваниями. При наличии подобных признаков следует провести анализ крови на гликемию (на содержание сахара).

При ногтях с бледным оттенком заподозривают железодефицитную анемию. В этом диагнозе уточняются, если пациента беспокоят головокружения и утомляемость. Подобные симптомы являются показанием к проведению общего и биохимического анализа крови.

Множественные бороздки на ногтях свидетельствуют о патологиях, связанных с нарушенными функциями не только кишечника (особенно ленивого), но и поджелудочной железы. О травмах ногтевых пластин говорят крупные белесые полоски. Свидетельство повышенного сахара в крови являются множественные мелкие полоски. Псориаз сопровождается возникновением ямок на ногтевых пластинах.

При резкой смене рациона образуются единичные вмятины. Изменения цвета ногтевых пластин – важный показатель. При сердечно-сосудистых заболеваниях у них синеватый оттенок. При нарушениях в работе почек – коричневый, а легких – желтый. Изменение формы, структуры и цвета ногтевых пластин возникают при наличии грибковых заболеваний (онихомикоза). Для уточнения диагноза обращаются к врачам – микологу или дерматологу.


Последнее изменениеПонедельник, 30 Июнь 2014 11:23

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий

 


Защитный код
Обновить

Наверх